壮族是中国人口最多的少数民族，接近1900万人，90%以上在广西。壮族跟布依族是近亲，壮语和布依语基本能通话。壮语分南北两大方言，南宁以南叫南壮，以北叫北壮，互相有点费劲但能猜。壮族在唐宋时期就有了古壮字（叫"方块壮字"或"土俗字"），在唱山歌的歌本里还在用。

到壮族聚居的核心区，广西的崇左、靖西、大新、德保一带。桂林阳朔虽然也在广西，但那是汉族游客为主的地方，壮族文化已经淡了。真正的壮族生活要去桂西南。

从南宁出发，高铁到崇左南站，50分钟，二等座49块。再从崇左转大巴去靖西或大新。

壮族：铜鼓之乡，山歌的海洋

壮族的历史可以追溯到先秦的百越。两百多年前，壮族祖先骆越人铸造的铜鼓，现在还在广西各地博物馆里摆着。最大的铜鼓直径1.6米，在广西民族博物馆。

壮族最有名的文化符号是山歌和绣球。山歌不只是刘三姐电影里那样，日常生活中壮族人在田间地头、婚丧嫁娶都唱。绣球最早是壮族姑娘定情用的，不是现在景区花20块买的那种塑料球。

壮族的干栏式建筑（一楼养牲口二楼住人）在山区的寨子里还能看到。

服饰租赁

靖西县城

• 靖西壮族服饰馆：靖西市城中路68号，租一套壮族服装30块/小时。壮族的服饰跟苗族最大的区别是：壮族衣服素雅，以蓝黑色为主，镶彩色的绣边和花带，不像苗族全身是银。
• 绣球街旅拍：靖西旧州街的绣球一条街上，20块租一套壮族便装（日常那种蓝布衫），摄影师跟拍150块1小时。

大新·明仕田园

• 明仕田园门口服饰租赁：壮族盛装25块/小时，加化妆20块。在竹排上穿壮族衣服拍照很出片，背景是喀斯特山水，比人工景区自然。

德保

• 德保壮族文化馆旁边小店：15块/小时，最便宜。衣服简单但干净，适合自己随便拍拍。

特色饮食（具体店名+地址+人均）

五色糯米饭——壮族三月三（歌圩节）的标配，用红蓝草、黄姜、紫蕃藤等植物染色蒸的，天然颜色。

• 靖西·五色饭小摊：靖西市中山公园门口，上午最晚卖到11点，10块/份（含糯米、绿豆泥、腊肠），配一碗豆浆2块。
• 大新·归春河米粉店：大新县硕龙镇，五色糯米饭12块/份，配酸嘢（酸萝卜）免费。

靖西酸嘢——广西人万物皆可腌，靖西的酸嘢出名。

• 靖西·张记酸嘢：靖西市新靖镇人民街，人均8块。酸木瓜2.5块/斤，酸萝卜2块/斤，酸芒果3块/斤。加辣椒面和甘草粉拌着吃，酸甜辣一起，很上头。可以真空打包带走。

卷筒粉——米浆蒸皮，卷肉末和豆角。

• 靖西·老牌卷筒粉：靖西市城西路，4块/条，两条吃饱。加个鸡蛋多1块。配一碗猪杂汤8块。

大新明仕烤猪——整只乳猪在炭火上慢慢转着烤。

• 大新·明仕农家菜馆：大新县明仕村委旁边，人均45块。烤乳猪68块/斤，半只起卖（2斤左右，够3-4人）。皮脆肉嫩，蘸酸梅酱吃解腻。

德保猪血肠——猪血拌糯米灌进肠衣煮熟，切片煎了吃。

• 德保·肥姐猪血肠：德保县德盛路，15块/份。现煎的皮脆，蘸辣椒盐吃。这家下午3点出摊，卖完就收。

壮家酸鱼——跟侗族的腌鱼类似，腌半年到一年，生吃。

• 靖西·壮家小厨：靖西市绣球大道，人均50块。酸鱼48块/份（尝尝就行，很多人吃不惯那个发酵味），白切土鸡38块/半只，山笋炒腊肉28块。

小众景点

靖西鹅泉：靖西市新靖镇鹅泉村，门票15块。德天瀑布的源头之一，泉水清到能数鱼。泉眼冒水的地方叫"灵泉晚照"，夕阳下很美。村里有个鹅字碑，王羲之的字体刻的。靖西市区坐摩的过去10块。

旧州古镇（绣球街）：靖西市旧州街，不收门票。整条街家家户户做绣球，绣球价格从15块到几百块不等，手工越精细越贵。街后面的文昌阁可以免费上去看田园风光。靖西市区坐2路公交，2块。

通灵大峡谷：靖西市湖润镇，门票70块。比德天瀑布小众，峡谷里有个大瀑布落差188米，走到底下凉气袭人。整个峡谷走下来2-3小时，台阶多，带好水。靖西汽车站有去通灵的中巴，15块，1小时。

明仕田园：大新县堪圩乡，门票免费（租竹排坐船收30块/人）。跟桂林同款喀斯特山水，但游客只有桂林的十分之一。骑自行车绕田园小路最舒服，租车10块/小时。从大新县城坐中巴去，12块。

德保红叶森林公园：德保县百龙村，门票40块（11月到次年1月最好看）。广西最大的枫叶林，秋天满山红。德保县城坐公交到景区，3块。人少，适合发呆。

花山岩画：宁明县（崇左境内），世界文化遗产，门票50块。战国到东汉时期壮族祖先骆越人在江边岩壁上画的红色人像，最大的有3米高。从宁明县城坐船过去，船票含在门票里。但是去宁明稍微绕一点，从崇左坐中巴20块。

交通

到靖西

• 南宁琅东客运站大巴到靖西，3.5小时，110块。或者南宁站坐K字头绿皮车到靖西站，硬座51块，4小时。
• 崇左→靖西：中巴，35块，1.5小时。

到德保

• 靖西到德保中巴，18块，1小时。德保到靖西是一路穿过喀斯特平原，风景好。

到大新

• 崇左南站出站旁边就是客运站，去大新中巴，20块，1小时。
• 大新到明仕田园：县城转中巴，12块，40分钟。

到崇左

• 南宁站高铁到崇左南站，50分钟，49块。绿皮车南宁到崇左站（不是南站），硬座21块，2小时。

住宿·短租公寓

靖西市区

• 绣球短租公寓：靖西市绣球大道中段，电梯一室一厅，日租120-150块。离旧州古镇公交站200米。
• 鹅泉民宿：靖西鹅泉村，步梯农家小院单间，日租80-100块。推窗见泉，老板自己酿酸梅酒免费给你尝。

大新县城

• 明仕栖息短租：大新县民生街，步梯两室一厅，日租150-180块。到大新菜市场走路5分钟，买菜做饭方便。
• 归春河公寓：大新县硕龙镇，电梯一室一厅，日租130-150块。离德天瀑布（虽然热门但我们不提瀑布本身）和明仕田园都近。

德保县城

• 德保短租之家：德保县德盛路，步梯单间配厨卫，日租70-90块。楼下有公交站，去红叶公园方便。
• 枫叶公寓：德保县象山路，电梯两室一厅，日租130-160块。月租1800块。

防踩坑

1. 德天瀑布门票80块，如果觉得贵，靖西的鹅泉和通灵大峡谷加起来才85块，性价比更高。而且德天瀑布旺季全是旅游团大巴。
2. 五色糯米饭的天然染料不掉色，如果有店家说五色饭是用化学染的，闻起来有工业味就别买。天然染的闻起来是草本清香。
3. 靖西酸野的酸芒果，第一次吃的人觉得牙齿要酸掉了——这是正常的，越吃越上瘾。胃不好的别空腹吃。
4. 壮族的"三月三"歌圩节期间（农历三月初三），整个广西放假3天，吃住翻倍。订房提前一个月。
5. 明仕田园的竹排30块，但有些村民私下拉客说"20块带你去更好看的地方"，别信，没有安全保障。
6. 通灵大峡谷的石阶又湿又滑，别穿拖鞋凉鞋。里面水雾很大，带个防水袋装手机相机。
7. 靖西到大新的中巴一天只有上午几班，中午12点后就没车了。计划好时间，要么早上去。
8. 壮族地区蚊虫多，特别是稻田边。住短租公寓记得先烧壶开水烫烫厕所地漏，能赶走很多小飞虫。

预算参考（单人/4天）