红瑶 / 龙脊梯田
红瑶是瑶族的一个分支，因女人穿红色绣花上衣而得名。主要聚居在广西龙胜各族自治县。龙脊梯田就在红瑶人的地盘上，但大部分游客只知道看梯田拍照，根本不知道梯田里的瑶寨怎么玩。
民族简介
红瑶人口约3万，分布在龙胜县和平乡、泗水乡一带。红瑶女人最出名的是长发——她们一辈子只剪一次头发（18岁时），平时掉下来的头发也攒起来盘在头上。世界吉尼斯记录认证过"天下第一长发村"，就在龙脊梯田里的黄洛瑶寨。
服饰：红瑶女装，从头红到脚
红瑶女人穿黑色对襟上衣，但领口、袖口和下摆绣满了红、黄、绿色的花纹。裙子是百褶裙，长度到膝盖。头上包黑色的头巾，头发盘在头巾外面。未婚姑娘和已婚妇女的头巾包法不一样，外行看不出来。
租衣服的地方：
- 黄洛瑶寨迎宾广场：红瑶服饰体验20元/次（不限时），会有人帮你盘头发
- 大寨停车场：有几家摊位，租一套15元/半小时，含头饰
- 平安壮寨：也有租红瑶衣服的，10元/半小时
- 建议租衣服的时候让红瑶阿姨帮盘头发，那个手艺自己弄不来
饮食：瑶家油茶 + 竹筒饭
龙脊的吃跟桂林市里不一样，瑶族风味为主。
① 大寨美景楼
- 地址：龙脊梯田大寨村1号观景台旁边
- 招牌：竹筒饭15元/个、腊肉炒笋28元、瑶家油茶10元/碗
- 人均：35-50元
- 推荐理由：开在梯田边上，吃饭看日落，竹筒饭是现烤的
② 黄洛长发饭店
- 地址：黄洛瑶寨入口
- 招牌：泉水鸡45元/份（现杀）、酸鱼25元、红米饭5元/碗
- 人均：40-60元
- 推荐理由：鸡是山上放养的，泉水煮不放味精都鲜
③ 金坑梯田小潘农家
- 地址：金坑大寨田头寨
- 招牌：腊味糯米饭10元、油茶8元、蕨粑炒腊肉25元
- 人均：25-35元
- 推荐理由：大姐自己做的腊肉，柴火灶炒的，香
④ 平安寨九龙饭店
- 地址：平安壮寨
- 招牌：竹筒鸡68元/只、艾叶粑2元/个、山泉豆腐15元
- 人均：40-50元
- 推荐理由：可以坐在露台上看七星伴月景点
景点
① 金坑大寨梯田
- 门票：龙脊梯田景区门票80元（含金坑、平安、古壮寨三大片区，记得保留票根，三天内有效）
- 红瑶人聚居的核心区，梯田从海拔300米一直叠到1100米
- 三个观景台：西山韶乐（看日出）、千层天梯、金佛顶（看日落）
- 建议住一晚，早上没人，梯田云雾缭绕
② 黄洛瑶寨（长发村）
- 门票：免费（进寨子不用钱，看长发表演20元/人）
- 全村80多个女人头发超过1米
- 每天表演两场（10:00和15:00），红瑶歌舞+长发梳头展示
- 寨子不大，逛一圈15分钟
③ 红瑶民俗博物馆
- 门票：免费（在黄洛寨子里）
- 展示红瑶的服饰、银饰、生活用具
- 有实物讲解红瑶女人的发式和头巾怎么包
④ 泗水布尼梯田
- 门票：35元（龙脊之外的小众梯田）
- 比龙脊小很多，但游客少，几乎没人
- 红瑶和壮族混居的村子，更原生态
- 从龙胜县城坐去泗水的班车（8元）
交通
到龙胜：
- 绿皮车：桂林站→桂林北站→坐大巴去龙胜
- 大巴：桂林琴潭汽车站→龙胜县城，票价35元，2小时
- 大巴：桂林→龙脊梯田景区（直达），票价50元，2.5小时
- 也有从阳朔直达龙脊的旅游大巴，票价80元，3小时
龙脊内部交通：
- 景区有免费摆渡车（淡季1小时一班，旺季半小时一班）
- 从景区大门到大寨停车场，中巴20元/人
- 从大寨到金佛顶观景台有索道，单程55元、往返100元（坐索道15分钟，走路1.5小时）
住宿
短租公寓/民宿：
- 大寨梯田观景客栈（大寨村）：红瑶木楼改造，二楼观景房120-150元/天，非观景房80-100元。步梯3-4楼。淡季可以砍价
- 田头寨民宿（金坑最高处）：推窗就是梯田，150-200元/天。缺点是行李要自己扛上去，或者花钱请人背（30元/箱）
- 黄洛瑶寨民宿（长发村）：100-120元/天，包早晚餐。步梯2-3楼
- 龙胜县城公寓：电梯房一室一厅60-80元/天，月租1500元（适合长住）
防踩坑
- 龙脊梯田景区门票80元包含三个片区，但很多人不知道可以玩三天，以为一天就过期了
- 去大寨的路上有人拦车收"停车费"，那是村里正常的（10元），别跟人吵
- 长发表演20元值得看，但如果遇到下雨可能取消
- 竹筒饭不要在路边买那种摆了半天的，要现烤的才香。现烤的竹筒外层是焦的，拿在手里烫
- 龙脊的山路很陡，穿运动鞋，别穿拖鞋
- 红瑶人比较害羞，拍照前微笑问一下，她们一般会点头
- 稻田灌水期（5-6月）和秋收期（9-10月）是最好看的，但住宿最贵。7-8月是绿的也不错，价格便宜一半
- 龙脊没有加油站，自驾的进山前加满油